Марк Хайман. Мозг. Обратная связь. Эксмо, 2010

Доктор научит вас, как думать хорошо и не болеть, управляя своим днем и правильно кушая. Слушайтесь доктора, ребятки!

Проблема здоровья мозга волнует всех без исключения психиатров и психологов, а особо обеспокоенные этой темой регулярно радуют нас новыми свежими книгами, часть из которых доходит и до своего русскоязычного читателя. Вот только вопрос в том, нужно ли ему это?

Марк Хайман — это смесь психиатра и диетолога. В своих книгах он развивает и продвигает идею о том, что здоровье человека (в том числе психическое здоровье) зависит также и от питания. Что ж, в этом есть свой смысл.

 «Мозг. Обратная связь» — это пример бездарно изданной книги на русском. Книга плоха во всем — в дизайне (обложку рисовал дизайнер, у которого, видимо, мозг уже отказал, и поэтому все, что он смог изобразить — это слепой крот и две стрелочки). В переводе также не все в порядке (в оригинале книга называется The Ultraminded Solution, то есть что-то вроде «Сверхмозг», а на книге не очень логично написано «Мозг. Обратная связь»). Единственное, что сможет обрадовать читателя — это большой объем издания (почти 600 страниц) и достаточно невысокая для такой книжки цена (всего 200 рублей).

О чем

Книга «Мозг» рассказывает о сложной взаимосвязи питания, распорядка дня и умственного здоровья. По мнению Хаймана изменением подхода к работе и отдыху, а так же улучшением общего «здоровья» пищи можно многого добиться — вы начнете реже уставать и лучше думать. Концепция совместного изучения ума и тела не нова, но достаточно интересна — в последнее время почти никто ее не изучает. Книга интересна и кажется вполне полезной. Читателя может только смутить ее большой объем — редкая птица (точнее, читатель) долетит до середины книги.

Кому

Можно посоветовать книгу тем, кто разделяет философию Хаймана и любит думать о себе комплексно. В конце концов, мозг — тоже часть тела и живет по одним с ним законам (хоть Аллен, Годин и Павлина не говорят об этом).

Сергей Король