Реклама на сайте
  • Регистрация
  •   Войти
    Новости литературы: анонсы книг, литературный календарь, новинки букридеров, биографии писателей, рецензии, деловая литература, новости фантастики, рейтинги книг, что читать.
    ozon
    • Одноклассники
    • Twitter
    • Twitter
    • RSS
    • Главная
    • Новости
    • Что читать?!
    • Анонсы книг
    • Деловая литература
    • Детские книги
    • Интервью
    • Рецензии на книги
    • Колумнисты
    • Букридеры
    • Литературный календарь
    • Путеводитель по писателям
    • Новости фантастики
    • Записки читателя

    Марк Уильямс, Дэнни Пенман «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире»

    08.01.2015 08:00 0 комментариев
    Tweet
    Серф
    Марк Уильямс, Дэнни Пенман, Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире, анонсы книг

    Марк Уильямс, Дэнни Пенман «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире»

    Книга Марка Уильямса и Дэнни Пенмана посвящена осознанной медитации — подтвержденной научно методике реально работающей терапии, которая была разработана авторами совместно с их коллегами из Оксфорда. Осознанная медитация рекомендована Министерством здравоохранения Великобритании; она не только способствует предупреждению депрессии и облегчению сложных психологических состояний, но также помогает справиться с вызовами, которые являются практически нормой современного ритма жизни.

    Уделяя осознанной медитации 10-20 минут ежедневно и руководствуясь описанными авторами советами, вы сможете избавиться от раздражительности и снизить уровень беспокойства. Методика также развивает навыки самоконтроля, улучшает реакцию и память, тренирует творческие способности, физическую и психическую выносливость. Доказано, что осознанная медитация позволяет снизить риск гипертонии и избавиться от повышенного давления, укрепляет иммунитет и здоровье в целом.


    анонсы книг Дэнни Пенман Марк Уильямс Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

    Подпишитесь на рассылку!

    Хотите раз в неделю получать новости литературы. обзоры книжных новинок и рекомендации что почитать? Тогда подпишитесь на нашу бесплатную информационную рассылку.

    Рассылки Subscribe.Ru
    Новости литературы
    Подписаться письмом


    После заполнения внимательно следуйте инструкциям по активации подписки. МЫ ГАРАНТИРУЕМ, что по данной рассылке вы не получите никакого спама и всегда сможете отписаться, если решите, что не хотите получать наши письма.





    Оставить комментарий

    Подписаться

    Хотите раз в неделю получать новости литературы, обзоры книжных новинок и рекомендации что почитать? Тогда подпишитесь на нашу бесплатную информационную рассылку.
    * indicates required

    View previous campaigns.

    После заполнения внимательно следуйте инструкциям по активации подписки. МЫ ГАРАНТИРУЕМ, что по данной рассылке вы не получите никакого спама и всегда сможете отписаться, если решите, что не хотите получать наши письма.

    РУБРИКИ

    • Анонсы книг
    • Афиша
    • Библиотека
    • Биографии писателей
    • Букридеры
    • Деловая литература
    • Деловая пресса
    • Дискуссионный клуб
    • Интервью
    • Интересные факты
    • Книги для детей
    • Книжные топ-листы
    • Колумнисты
    • Купить книги
    • Литературные конкурсы и премии
    • Литературный календарь
    • Литературоведение
    • Новости
    • Новости фантастики
    • Опросы
    • Партнерство и сотрудничество
    • Подкасты
    • Путеводитель по писателям
    • Статьи о творчестве
    • Театральный обзор
    • Уже читал!
    • Что читать?!
    • Экранизации
    Новости литературы: анонсы книг, литературный календарь, новинки букридеров, биографии писателей, рецензии, деловая литература, новости фантастики, рейтинги книг, что читать.

    Карта сайта
    • “УЖЕ ЧИТАЛ!” – итоги конкурса!
    • О проекте
    • Размещение рекламы на сайте Новости литературы
    • Реклама на сайте Новости литературы
    • «Уж небо осенью дышало…»
    • Добавить цитату на конкурс
    • Подпишитесь на рассылку!
    • Магазин
    Поиск:
    © 2022 — Новости литературы. All Rights Reserved