Майкл Грегер «Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь». Питер, 2017

«Питайтесь правильно и вам не понадобятся  ни операции, ни таблетки!» 

М. Грегер

Различные исследования показывают, что питание и образ жизни на этапе профилактики важнее таблеток и скальпеля хирурга. Большинства проблем со здоровьем можно избежать, если скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни.

Врачи героически борются с серьезными и хроническими болезнями, но изменить собственный образ жизни и пищевые привычки можем только мы сами. Миллионы людей ежегодно умирают от 15 основных заболеваний, при этом не задумываются о роли питания. Книга доктора  Грегера поможет узнать, какие продукты следует употреблять именно вам и как изменить образ жизни, чтобы жить дольше и лучше.