Как приучить себя к правилу «читать больше книг»?
Многие неоднократно разочаровываются в своем намерении читать больше книг. В сумасшедшем ритме жизни, ища баланс между работой и домом, очень сложно найти время для себя и своего духовного развития. У вас так же? «Новости литературы» решили дать вам несколько советов, как приучить себя к правилу «читать больше книг».
Найти время в ежедневном графике
Возьмите за правило выделять время для чтения. Это должно стать для вас обязательным ежедневным ритуалом, как правило «чистить зубы по утрам». Посмотрите на свой рабочий день и подумайте, где вы можете найти в нем окно для чтения, а затем добавьте эти часы к вашему рабочему графику. Это надо делать так, будто вы должны встретиться с человеком, с которым хотели бы увидеться – не опаздывайте и не проспите.
Отключение социальных медиа
Если вы видите, что слишком часто просматриваете социальные медиа, и у вас не хватает времени на чтение, то можно воспользоваться простым способом решения этой проблемы – просто меньше уделяйте им внимание. Правда, это только на словах очень просто сделать, а когда доходит до дела, то все оказывается несколько сложнее, особенно принимая во внимание то, что визуальное оформление этих сайтов как раз направлено на обращение вашего вниманию к ним. Поэтому остается только одно – положить телефон в другой комнате и взяться за книгу. К слову, согласно недавним исследованиям, даже если ваш телефон выключен, но находится возле вас, а не в другой комнате, это все равно не даст вашему мозгу полностью сконцентрироваться на книге.
Разгрузка выходных дней
Как правило, выходные дни переполнены домашними заботами и семейными обязанностями. Поэтому на чтение иногда просто не хватает времени. Обратите внимание на то, как вы проводите ваше время в эти дни. После этого начните отклонять приглашения и отложите стирку, глажку и готовку. Вы заслуживаете покоя и несколько часов за книгой.
Раннее пробуждение
Попробуйте просыпаться на полчаса раньше и положите недалеко от себя книгу, чтобы утром провести время в постели за чтением. Это поможет настроиться на рабочий лад и окончательно проснуться, уже не говоря о том, что зарядит вас положительными эмоциями.
Прослушивание аудиокниг
Аудиокниги могут помочь заполнить промежутки между чтением. Тем более, что книги можно слушать, когда вы едете за рулем, готовите ужин или идете в магазин. Так вы сможете делать два дела одновременно.
Определение цели
Задаться целью прочитать определенное количество книг – очень привлекательный стимул. Большинство наших действий, особенно те, что касаются работы, имеют цель. Почему бы и здесь ее не поставить. А наградой вам станет осознание: «Я прочитал пятьдесят книг за год».
Чтение книг на смартфоне
Если вы считаете, что совет откладывать телефон вам не подходит, тогда можете попробовать читать книги с телефона. Тогда социальные медиа вас точно не будут отвлекать.
Чтение нескольких книг одновременно
Это позволит вам не закинуть это занятие. Ведь иногда в произведениях есть довольно скучные моменты. Так почему бы, если вам надоедала одна книга, не взять другую, а потом снова вернуться к отложенной.
Настойчивость при чтении хороших книг
Иногда после первых пятнадцати минут чтения вам может показаться, что вы еще не полностью поняли, о чем идет речь в произведении. Попробуйте почитать хотя бы полчаса такую книгу, особенно если это что-то классическое или рекомендовано известными людьми. Иногда требуется лишь небольшая концентрация внимания и ощущение нелюбопытства пройдет, а вместе с тем ваш мозг сможет отвлечься от будничных забот, которые утомляют в течение дня.
Подходящее время для хороших книг
Иногда книга просто замечательная, однако у вас нет на нее соответствующего времени и настроя. Вы можете сидеть, листать ее и рассуждать о том, что это гениальное произведение, но вам не хочется ее читать. Поэтому наш главный совет – всегда берите ту книгу, которую вам действительно хочется прочитать.
|
|
