Роберт Фритц «Путь наименьшего сопротивления»

Пролагаем путь

Гости, которые приезжают в мой родной Бостон, часто спрашивают: «Да как у вас вообще прокладывали дороги?» У города словно нет никакого плана.. По правде говоря, дороги в Бостоне прокладывали по хорошо протоптанным коровьим тропам.. А как появились коровьи тропы? Коровы обычно ходили там, где пройти легче всего.. Когда корова видела впереди холм, то вряд ли думала: «Ага! Холм! Надо его обогнуть».. Она просто переставляла одну ногу за другой, причем так, как было удобнее: например, обходила крупные камни и наступала в самые мелкие ямки.. Иными словами, каждый ее шаг определялся рельефом местности..

С каждым разом животным было легче отыскать тот удобный путь: ведь тропа делалась все отчетливее и отчетливее.. Вот так рельеф и структура почвы сформировали у коров шаблон поведения при переходе с места на место.. А в результате весь город Бостон размечен по указке коровы, жившей в XVII столетии..

Движемся по пути

Когда возникает структура, энергия движется внутри нее по пути наименьшего сопротивления.. Иными словами, энергия идет туда, где пройти легче.. Это относится не только к коровам, но и ко всему в природе.. Вода в реке течет по пути наименьшего сопротивления.. Ветер, завывающий в бетонных ущельях Манхэттена, дует по пути наименьшего сопротивления.. Электрический ток — в элементарном устройстве вроде лампочки или в сложнейших цепях компьютеров — идет по пути наименьшего сопротивления..

Посмотрите на фотографии центральных улиц, сделанные с не­ большим промежутком времени.. Вы увидите, как люди движутся в пешеходном потоке, стараясь не сталкиваться друг с другом.. Иногда пешеходу проще идти прямо, иногда — сделать шаг направо или налево, иногда — ускорить ход, а иногда — замедлиться или секунду переждать..

Вы достигли нынешней стадии своей жизни, двигаясь по пути наименьшего сопротивления.

Три идеи

В основе этой книги лежат три главные идеи.. Вот первая из них: чело­ век подобен реке.. В жизни он всегда движется по пути наименьшего сопротивления. Так делает не только человек, но и все в природе, и по­ нимать это очень важно.. Можно попробовать выйти из собственного русла: сменить режим питания, график работы, отношение к людям, к себе, общее восприятие жизни.. Можно даже в этом преуспеть — на какое-то время.. Но в конце концов вы обнаружите, что вернулись к изначальной модели поведения и к прежним взглядам.. Так происхо­ дит оттого, что наша жизнь во многом предопределена: ведь двигаться по пути наименьшего сопротивления — это закон природы..

Вторая мысль тоже очень важна: глубинная структура вашей жизни предопределяет путь наименьшего сопротивления.. Точно так же как рельеф окрестностей Бостона определял удобный путь для местных стад, а русло реки определяет путь воды, устройство вашей жизни подсказывает вам путь наименьшего сопротивления.. Даже если вы не осознаете наличие у вас определяющей структуры, она все равно есть.. Русло реки остается, даже если по нему не течет вода.. Человек часто не замечает глубинную структуру своей жизни и то, как она управляет его поведением.. Люди живут как живется, хоть нередко чувствуют бессилие и раздражение.. Они пытаются изменить что-то важное в отношениях, карьере, семье, в качестве жизни — скоро обнаруживают, что вернулись к привычным обстоятельствам и идут давно проторенным путем..

Некоторые добиваются внешних перемен, но потом начинают понимать: в самом главном ничего не изменилось.. Они догадываются, что от жизни можно получить больше, чем выпало на их долю, но не знают, как создать это большее.. Пока русло реки не изменится, вода будет течь по старому пути — ведь он для нее самый естествен­ ный.. Если не поменять глубинную структуру жизни, вы, скорее всего, будете двигаться в том направлении, куда вас тянет само собой..

Третья мысль такова: основную структуру жизни можно изменить.. Ведь инженеры создают реке новое русло, изменив рельеф местности.. И вы можете поменять глубинный уклад жизни, чтобы получать больше отдачи.. Кроме того, когда вы по-новому структурируете жизнь, сам ее напор — как сила речного течения — вырабатывает нужные вам результаты.. Прямой путь к этим результатам становится путем наименьшего сопротивления и ведет туда, куда вам действи­ тельно надо.. Из трех этих идей вытекает общий принцип: можно научиться опознавать глубинные структуры жизни и менять их, чтобы сделать жизнь такой, как вам хочется.

Что же такое структура? Когда мы говорим слово «структура», то подразумеваем общее устройство чего бы то ни было: основные части и то, как они «работают» в составе целого.. Например, структура человеческого тела — это его органы: мозг, сердце, легкие, нервы, мышцы, а также их функция в организме.. В книге A Fuller Explanation («Исчерпывающий ответ») Эми С.. Эдмондсон объясняет ключевые понятия синергетической геометрии Р.. Бакминстера Фуллера*:

Мышление выделяет и обособляет события; «понимание» соединяет их в общую картину, — утверждает Фуллер. — Понять означает установить связь между событиями.

Терапевты и хирурги учатся воспринимать тело структурно.. Хирург должен оценить не только состояние больного органа, но и здоровье всего организма.. Кровяное давление, активность мозга, аллергические реакции — все это учитывается при любой опера­ ции.. Даже просто наливая воду в стакан, вы мыслите структурно.. Элементами структуры здесь будут стакан, вода, кран, желаемое количество воды и уровень уже набранной воды.. Когда вы наполняете стакан, у вас есть цель: налить в него воду.. Кроме того, вы должны анализировать ситуацию: сколько воды уже есть в стакане.. Если ее меньше, чем надо, вы исправляете несоответствие, доливая воду до нужного уровня.. Когда количество воды в стакане приближается к тому, что вам необходимо, вы уменьшаете струю и затем перекрыва­ ете кран.. Чтобы налить в стакан воды, нужна пара секунд, но в этом процессе задействована самая настоящая структура..

Объединяющая глубинная структура есть у всего.. Структуры бывают материальными, физическими, например мосты, здания и тоннели.. Есть и нематериальные структуры — сюжет романа, форма симфонии, действие фильма.. При этом любая структура состоит из частей, и когда эти части взаимодействуют, они порождают тен­ денцию, то есть склонность к движению..

Структура включает в себя движение

Любая структура несет в себе возможность движения — она способна переходить из одного состояния в другое.. Но некоторые структуры изменяются, а другие сохраняют первозданный вид.. Структуры, которые остаются неизменными, обычно состоят из элементов, сдерживающих друг друга.. Колесо более склонно к движению, чем кирпич, машина — чем небоскреб.. У инвалидного кресла потен­циал движения больше, чем у кресла-качалки, но у кресла-качалки он больше, чем у дивана.. Что же определяет возможность движения? Глубинная структура..

Структура определяет поведение

Один из главных тезисов книги можно сформулировать так: струк­тура определяет поведение.. Возьмите любое устройство — все, что в нем происходит, зависит от того, как оно устроено.. Обратите вни­мание, как структура большого здания влияет на ваше перемещение внутри него.. Нельзя пройти сквозь стену, и вы идете по коридору.. Нельзя войти в комнату через окно, и вы входите в дверь.. Нельзя перепрыгнуть с этажа на этаж, и вы едете на лифте..

Вот и в жизни есть глубинное устройство, своего рода каркас, определяющий для каждого путь наименьшего сопротивления.. Сильнее всего на нас влияют структуры, что составлены из наших желаний, убеждений и жизненных обстоятельств.. Рассматривая конструкцию своей жизни, важно не спутать структурный подход с психологическим.. Психология изучает внутренний мир человека.. Будь это книга по психологии, мы с вами пытались бы разобраться, как работает сознание.. У множества психологических теорий и ме­тодик есть общее свойство: объект исследований, то есть природа человеческой души..

Но мы говорим здесь не о душе или сознании, а скорее о поведе­ нии структур.. Нас интересует то, как структура влияет на поведе­ ние человека.. Тот же подход можно применить к неодушевленной материи — и получить сходные результаты.. Изучение структур отличается от любых психологических концепций и никак с ними не связано.. Но когда понимаешь, как действуют структуры, и при­ меняешь это к поведению человека, в глаза бросаются два принципа..

Первый состоит в том, что человек действует в соответствии с глубинной структурой собственной жизни.. Человечество — часть природы, и нет ничего странного в том, что люди подчиняются ее законам.. Но для многих из нас эта мысль оказывается неожиданной, ведь наша культура учит игнорировать связь человека с природой, видеть в природе среду, из которой мы когда-то вышли, а теперь используем, приручаем или подчиняем себе.. Некоторые называют этот взгляд на природу «апофеозом человеческого высокомерия».. Я с ними не согласен.. Мне кажется, дело скорее в неведении.. Именно оно подкрепляет образ индивида, противостоящего силам природы.. Многие из нас склонны воспринимать жизнь как борьбу с природой.. Весьма остроумно это подметил композитор Гектор Берлиоз, сказав­ший: «Время — прекрасный учитель, но, к несчастью, убивает всех своих учеников»..

Второй принцип таков: есть структуры, лучше других способ­ ствующие достижению результата.. В структуре, как говорится, нет «ничего личного».. Человек, оказавшийся внутри структуры, под­талкивающей к бессилию и унынию, не задумывался Вселенной как жертва судьбы.. Поместите в эту структуру кого угодно — он испытает то же самое.. С другой стороны, поместите человека в структуру, кото­ рая выводит к свершению, удовлетворению и успеху, — и он получит именно этот положительный опыт.. Как правило, люди считают: если изменить поведение, то поменяется и устройство жизни.. На самом деле верно прямо противоположное..

Я вовсе не хочу сказать, что человек устроен как механизм.. Каждый из нас — уникальная личность.. Но все мы подвержены влиянию структур, а мать-структуру не обманешь.. Есть структуры, которые ведут к колебаниям, а есть те, что ведут к конечной цели.. Устройство маятника предполагает колебания.. Устройство ракеты — движение к цели.. Кресло-качалка устроено так, чтобы раскачиваться туда-сюда.. Машина — чтобы двигаться к цели, которую определил водитель..

Жизнь в колебаниях

Некоторые люди всю жизнь проводят в колебаниях: в любом начина­нии они вначале движутся вперед, но потом откатываются обратно, и снова чуть вперед, и снова обратно.. Этот цикл может продолжать­ся бесконечно.. Их попытки изменить жизнь могут поначалу быть успешны, затем дать сбой, после чего опять сработать и опять дать сбой.. Возникает ощущение, что они движутся по кругу или топчутся на месте.. На самом деле жизнь этих людей меняется — но ненадолго.. Улучшение кажется временным.. Все мы порой оказывались в рам­ках такой структуры, но есть те, кто живет в ней постоянно.. Если за твоими взлетами неизбежно следует падение, недолго и отчаяться.. У Брюса Спрингстина есть песня, где прекрасно передано это чувство безысходности: «Один шаг вверх — два шага вниз».. Если не знать, что тут задействована целая структура, сложно понять, почему попытки изменить жизнь вечно заводят в тупик..

Психологи объясняют хронические неудачи неубедительно.. «Саботаж»,­ «саморазрушение», «комплекс проигравшего» — звучит солидно, но это лишь описание, причем его часто пытаются «привя­ зать» к решению проблемы: «Вы склонны к саморазрушению.. За что вы наказываете себя?»; «Почему вы воюете сами с собой?»; «Почему вы сопротивляетесь переменам?» Принято считать, что глубинные переживания — эмоции, потребности, страхи, запреты, побуждения, инстинкты — толкают на опрометчивые поступки и подсказывают неудачные решения.. Например, давний неразрешенный конфликт с матерью заставляет избегать романтических отношений.. Или же детская травма до сих пор вызывает страх перед вышестоящими..

А вообще, вы пьете потому, что вас отняли от груди на день раньше, чем надо..

Объяснений и теорий может быть сколько угодно, и все они сводятся к одному: с вами что-то не так.. Считается, что нужно найти причину неполадки, исправить ее и вернуться к полноценной жизни.. У многих людей на поиск решения уходят годы (и немалые деньги).. Порой кажется, что язва излечена, но успех так и не приходит..

И вот вновь начинается поиск первопричины, которой объясняют­ ся все неудачи.. Если ваша жизнь протекает в рамках структуры, располагающей к колебаниям, психолог не поможет.. Дело в том, что психотерапия обычно направлена не на структуру, а на поведение, которое ею продиктовано.. Нельзя сказать, что этот подход не дает результатов.. Но эффект от такого «лечения» временный, за ним идет движение вспять.. Шаг вперед, шаг назад — а потом еще шаг назад..

Если искать психологическое решение для структурной проблемы, само устройство жизни не изменится..

Колебательное движение бывает и медленным, и быстрым.. Возвра­ щение в исходную точку может быть стремительным, а может растянуться на неделю, полгода, год, два.. И когда все возвращается на круги своя, к вроде бы побежденной проблеме, человек нередко испытывает шок и впадает в уныние.. Если вы оказались внутри такой вот «колебательной» структуры, это еще не значит, что надо преодолевать себя и решать проблему.. Это вообще не проблема.. Просто нынешняя структура не подходит для того, что вам хотелось бы сделать из своей жизни..

Структура и творческий процесс

Нас с детства учили думать, что обстоятельства, которые не подходят для реализации наших планов, — это проблема.. И вот, будучи в этом уверены, мы пытаемся эту проблему решить.. А решить проблему — означает сделать так, чтобы нечто — собственно, проблема — исчезло.. Творить же означает делать так, чтобы нечто — наши творения — появлялось на свет.. Обратите внимание: намерения в первом и вто­ ром случаях прямо противоположные.. Когда мыслишь структурно, начинаешь задавать более уместные вопросы.. Ведь вместо «Как сделать, чтобы преграды исчезли?» можно спросить: «Какие условия мне нужны, чтобы создать то, что я хочу?»

За последние 14 лет, разрабатывая программу курса «Технологии творчества», мы не раз наблюдали, как люди меняют глубинный уклад своей жизни.. Это происходит не вследствие разрешения проб­ лем, а из-за создания новых конфигураций.. Изменение структуры меняет путь наименьшего сопротивления, поэтому нашим учени­ кам удалось привнести в свою жизнь то, что действительно важно для них.. Все главные достижения нашей цивилизации — резуль­ тат творческого процесса, но людей практически не учат созидать.. Творчество — иной способ мировосприятия, не тот, что прививают школа и общество.. Созидатели живут в своей системе, отличной от той, в которой воспитывались большинство из нас..

Структура творческой деятельности предполагает не колебания, но планомерное движение вперед, к результату: к порождению того, к чему стремится творец.. В этой книге я хотел бы разъяснить при­ роду творчества, чтобы вы могли понять его принципы и структуры и применить их там, где будет нужно.. Тогда путь наименьшего со­ противления сам выведет вас к цели.. Эта книга не о том, как решить ваши проблемы, а о том, как создать то, что вам хотелось бы создать.. Многие из вас и так уже успешные, самодостаточные люди.. Но если ваш успех не подкреплен самой структурой жизни, он будет огра­ ниченным.. Перестроив структуру так, чтобы она вела к свершению, а не колебанию, вы повысите не только возможность дальнейшего успеха, но и вероятность того, что он придет..

Художники не знают, что именно они знают

Недавно я проводил в Нью-Йорке мастер-класс для профессиональ­ ных деятелей искусства.. В аудитории были режиссеры, писатели, певцы, джазовые, классические и рок-музыканты, скульпторы, архитекторы, композиторы, художники, фотографы, дизайнеры, актеры, драматурги.. Идея мастер-класса заключалась в том, чтобы поработать с признанными профессионалами.. Для меня было боль­ шой честью встретиться с этими людьми, но в ходе работы я все явственнее замечал печальное несоответствие.. Почти никто из этих великих созидателей не применял творческие приемы своего ремесла к собственной карьере и личной жизни — это просто не приходило им в голову..

Когда я был студентом консерватории, нас тоже не учили исполь­ зовать азы творческого процесса в повседневной жизни.. И лишь много лет спустя меня озарило: ведь можно применить навыки про­ фессионального композитора не только по прямому назначению, но и к тому, что я хочу создать вокруг себя! Вы, наверное, спросите: если творчество — столь великая и универсальная сила, почему жизнь творческих людей часто бывает трудной? Да просто они сами не знают, что именно знают..

Самыми благодарными слушателями моего курса бывают именно профессиональные деятели искусства: ведь мастерство у них есть, надо лишь научиться использовать свою жизнь в качестве материала.. Богатая традиция науки и искусства — лучшая школа творческого мышления.. Созидатели знают, как заложить глубинную структуру, чтобы получить произведение.. Для них путь наименьшего сопротив­ления проходит от первого эскиза и до готового плода их замыслов..

На протяжении тысячелетий у каждой нашей культуры были свои музыка, живопись, поэзия, архитектура, скульптура, свои танцы и ле­ генды, свое гончарное искусство.. Потребность в творчестве не имеет национальности, вероисповедания, границ, не зависит от эпохи или уровня культурного развития.. Желание созидать заложено в каж­ дом из нас, но мало кого учили это делать.. Поняв, где пролегает ваш путь наименьшего сопротивления, вы сможете приобщиться к одной из древнейших традиций человечества.. Связь со многими поколениями творцов не ограничится для вас одной сферой искус­ства — вы ощутите родство на всех уровнях, от обыденных мелочей до подлинных высот духа..