Мартин Селигман — основоположник позитивной психологии. Более тридцати лет он занимается изучением связи между депрессией и пессимизмом. Совместно с коллегами Селигман доказал, что работоспособность и хорошее самочувствие — следствия пережитых положительных эмоций и оптимистичного восприятия действительности. В книге «Ребенок-оптимист» описываются методики формирования характера на основе базовых принципов позитивной психологии. Селигман рассказывает, что такое оптимизм, раскрывает механизмы формирования негативного и позитивного восприятия объектов окружающего мира. Он дает ответ на вопросы, которые рано или поздно задает себе каждый родитель. К чему склонен […]